[다이어트 닭가슴살 추천] 성분 좋고 질리지 않는 닭가슴살 추천

 

닭가슴살 만드는 브랜드에서 일하고 있는 현직자가 알려주는 닭가슴살 추천! 바디프로필을 찍기 위해서 100일동안 닭가슴살을 하루에 4번씩 먹었던 사람으로써 정말 질리지 않고 잘 먹었던 닭가슴살, 나트륨은 있지만 가끔씩 먹으면 좋았던 닭가슴살이 궁금하신가요?

하이 에브리원~!

저는 코로나가 시작되었던 2020년 5월에 바디프로필을 찍었어요. 

코로나라서 많은 활동이 제한된 상태에서 내가 할 수 있는 가장 가치있는 일은 뭘까 생각하다가 몸을 만들기로 결정하고 pt 60회를 끊고 100일간 몸을 만들었죠..

 

저는 경도 비만에서 시작했고 체지방률 32%에서 체지방률 15%까지 빼고 몸무게는 10kg을 단기간에 감량했답니다. 

먹는 재미로 살았던 저는 속세의 음식을 끊고 닭가슴살+고구마+야채를 먹는 것이 너무나 힘들었어요. 

그나마 정말 질리지 않고 맛있게 먹었던 닭가슴살 TOP3를 적어보려고 합니다!

 

1. 닭가슴살 고르는 기준

1) 질리지 않는 무난한 맛

2) 착한 가격 (어차피 맛없는 거 최대한 싼거 먹음)

3) 나트륨 함량+염지시 당분 추가 살펴보기

-> 이건 솔직히 닭가슴살 제품 만들어본 현직자가 아니면 알기 힘든 내용인데 제 블로그 보는 여러분에게만 알려드리는 겁니다!😏 오리지널 닭가슴살(아무 소스 없는 제품)을 먹다보면 유난히 단맛이 나는 경우가 있어요. 설탕의 단맛이 아니고 그냥 이상한 맛인데 이런 경우는 공장에서 염지 시에 당분을 많이 넣어 몸에 좋지 않아요. 

왜 이렇게 생산하냐구요? 저렴하기 때문이죠. 너무 저렴한 닭가슴살 중 단맛이 나는 제품은 정말 피하시는게 좋아요. 대표적인 예로 잇메이트 소프트 닭가슴살 오리지널 이거 먹어보시면 무슨 말인지 아실거에요! (비추 제품이니까 사진 첨부는 안할게요...😥)

4) 닭가슴살의 본연의 모양이 아닌 제품 X (닭가슴살 소세지, 닭가슴살 스테이크, 큐브닭가슴살)

-> 모양이 변했다는 것은 육제품 본연이 아니라 부서졌다가 다시 뭉쳐졌다는 뜻인데 이 경우 영양성분의 파괴가 일어날 수 있으므로 간편하지만 비추합니다.

 

 

 

 

 

2. TOP 3 제품 소개

3위: 잇메이트 스팀 닭가슴살 혼합구성

가격: 22팩 25,900원 (혼합)

[랭킹닭컴] 잇메이트 스팀 닭가슴살 혼합구성

 

 

💛장점💛

• 저렴한 가격으로 입문하기 좋은 닭가슴살
• 종류가 3개가 있어서 천천히 질림
• 포장이 간편하게 뜯어짐 -> 이게 생각보다 중요한게 진짜 안뜯어지는 닭가슴살 제품 사면 스트레스 받음
• 소스가 많지 않은 제품이라서 나트륨 안심하고 먹어도 됨
• 맛있는 정도: 오리지널=마늘>>고추

 

💛단점💛

• 닭가슴살 자체가 질리는 맛
• 고추맛이 개인적으로 기대이하 

 

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2위: 하림 닭가슴살 오리지널+블랙페퍼+갈릭

가격: 12봉 21,100원 (맛별로 4봉)

 

하림 닭가슴살오리지널 +갈릭 +블랙페퍼 110g 각4봉

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."

💛장점💛

• 질리지 않고 맛있는 맛
• 정말 기본적인 맛 + 소스 없이 맛있는 맛으로 나트륨 함량이 적어서 좋음
• 밀봉포장치고 포장이 잘 뜯기는 편
• 편의점에서 쉽게 구할 수 있음 (맛보기로 한두개 구매할 수 있음)

 

💛단점💛

• 닭가슴살을 먹어보면 냄새가 많이 나지 않는데 전자레인지로 해동할 때 닭가슴살 냄새가 많이남!
• 110g.... 참 애매한 숫자... 원래 기본 보통 몸무게의 여자분들은 100g씩 4끼로 나누어 먹는걸 추천하는데 저 10g이 참 애매함. 100g이 적다고 생각되는 사람들이 먹기 좋음

 

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!~!~!~대망의~!~!~!

 

 

1위: 맛있닭 닭가슴살 수비드 스팀 마늘맛+고추맛

가격: 12봉 18,570원

맛있닭 닭가슴살 수비드 스팀 100g x 2종 x 6팩 세트 (냉동)

 

 

💛장점💛

• 이거 진짜 제발 먹어주세요 ㅜ푸푸ㅡㅡㅠㅜㅠㅜㅠ 이거 진짜 세젤맛 ㅜㅠㅜㅠㅜㅠ
• 염지 당분냄새, 짠 맛 전혀 없음!!!!!!!!! 약간 순두부같은 맛이 나서 처음에 먹으면 닭가슴살 맞나?싶은 맛있데 중독적
• 진짜 밍숭맹숭해서 절대 안질림. 100일간 저의 삶을 유지할 수 있었던 구원템!!!!!!!!!
• 고추맛, 마늘맛 2가지 인데 마늘맛은 일반 오리지널 같이 별 맛 없고 고추맛은 고추가 박혀있는 맛인데 적당히 깔끔하게 맛있음
• 소스가 안 묻어있어서 좋음! (칼로리+나트륨 측면에서 좋음)
• 포장이 뜯기 간편함, 들고다니기도 편함
• 닭가슴살 특유의 비린내? 찌릿한 향이 제일 적음

 

💛단점💛

• 호불호가 있을 수 있는 밍숭맹숭한 맛으로 두부를 먹는 느낌이 드는 맛 -> 개인적으로 이게 너무 좋았음!😀😀